お仕事帰りのOLさんや阪神百貨店にお買い物に来られるお客様をターゲットとし、痩せる、綺麗になることがテーマのイベントですが、てぬ結い本来の趣旨もお伝えするべくプリントを制作。てぬぐいを使ったヨガが、災害時のエコノミークラス症候群やストレスの緩和に効果的であることや、てぬぐいを使う利点、災害時などの緊急を要する時にてぬぐいが役立つことをお話しました。

イベントレポートはこちら
http://www.praylife.net/mirai/archives/sachiyoga/post_2.html

「てぬぐいヨガ」をやってみよう！
〜 エコノミークラス症候群やストレス緩和にも効果的！〜

てぬぐいはシンプルだからこそ使い方の幅が広く、災害時にはマスクや包帯、ロープとしても役立つアイテムです。2011年の東日本大震災と原発事故をきっかけに始まった「てぬ結い」は、てぬぐいを一例に、昔ながらのものを災害時の視点で見つめ直しながら、生活の中で出来ることや防災について考えてきました。

てぬぐいの活用法を試したり、小冊子作成など、様々な取り組みをする中で生まれたのが「てぬぐいヨガ」です。それは、てぬ結いのメンバーの1人が生み出したヨガプログラムです。彼女は、神戸に生まれ、阪神淡路大震災を体験し、移り住んだ福島県で2度目の大震災を経験したヨガインストラクターです。大地震が人々にもたらすものを間近に見続けてきた彼女のヨガは、命を包み込むようなあたたかいものでした。

2016年、熊本／大分に大きな被害をもたらした震災が起きました。エコノミークラス症候群やストレスの症状が出ていると知り、私たちは、てぬぐいヨガが役立つかもしれないと思いました。動画を作成して誰もがいつでも見れるようにしておけば、いつどこで起きるかわからない地震や災害への、備えの一つになるかもしれないと思いました。

ヨガにてぬぐいを取り入れると、初心者の方でも、てぬぐいがサポーターとなって気持ち良くヨガを楽しむことが出来る。慣れている方は、よりリラックスして体をグーンと伸ばせる。やってみると楽しくて、体も心もあたたまる、ちょっぴり笑顔になれるヨガです。

普段からやっていたら、いざという時にも力になります。ぜひ、「ホイップくん」と一緒にてぬぐいヨガ、楽しんでみてください！

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監修：Sachi(高橋 佐知子)　ヨガインストラクター

地元神戸の子供服メーカーや直輸入子供服店など勤務を経て結婚を期に関東へ転居。30代を迎え女性としての生き方や在り方ついて比較することに疲れていた時ヨガに出会う。より自分らしくいられること人それぞれで良いという肯定的な感覚が心地良くインストラクターを目指す。都内スタジオやジムなどで指導し、2010年再び転居で福島県いわき市へ。一年後東日本大震災。阪神淡路大震災に続き2度目の被災となった経験から福島県を中心に子供から大人まで生活に根ざしたヨガの普及に努めた。現在は神戸を中心に活動中。スタジオやジムの他ヨガイベントや趣味を活かしたお花屋さんでワークショップも。てぬぐいヨガ考案、監修。指導歴11年。

スタンダードヨガ、ヒーリングヨガ、パワーヨガインストラクター認定。キドーキッズヨガ、肩甲骨ヨガ、背骨メンテナンス〜仙骨、シニアの為のトータルワーク修了。
Sachiyogaブログ　http://blog.livedoor.jp/sachibig
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「Voyager2011」の音声は、ウェブサイト上でそれぞれの声を個別に聴くことができます。
また、「Voyager2011」は今後も継続するプロジェクト作品であり、芸術祭会期中や会期終了後も音声が随時追加され、アーカイブされていきます。

Voyager2011 ウェブサイト
http://voyager2011.net/

想いを残したい方の参加も受付けております。フォームよりお申し込みください。
http://www.praylife.net/voyager/entry/

さいたまトリエンナーレ2016
会期：2016年9月24日（土）～12月11日（日）
https://saitamatriennale.jp/

福島の経験は、残し伝えなければ消えてしまいます。だからこそ今、この時を共に生きている私たちが、互いに理解しあうために、同じことがもう二度と起こらないように、一緒に考える時間を持てたらと思います。ぜひ、想いを届けてください。みなさまのご参加をお待ちしております。

詳細・参加お申し込みはこちらから↓
http://www.praylife.net/voyager/entry/

さいたまトリエンナーレ2016
会期：2016年9月24日（土）～12月11日（日）
https://saitamatriennale.jp/

「てぬ結い」を東京の3331で３／１４（土）に開催します。

福を呼び込むしま柄の、お守りみたいな型染めてぬぐい作り。 大切な人と自分へ感謝をこめて贈るペア防災てぬぐいは、防災意識をひろめ、人と人のつながりを強くし、大切な人を守る力を高めます。土・イカ墨・藍の染料＋豆乳を使ってオーガニックコットンに染める、自然の恵み染め。日常＆災害時のてぬぐい活用BOOKもプレゼント♪ペアや親子での参加も可能です。この日は、オーガニックおやつと、ヨガティーチャーの佐知子さんによる手ぬぐいminiヨガ付き♪
もしよろしければこの機会にぜひご参加ください。

詳細はこちら↓
http://www.3331.jp/schedule/002783.html
facebookページはこちらです↓
https://www.facebook.com/events/382440201880668

日時：3月14日（土）　13:00~17:30 (12:45受付）
場所：3331 Arts Chiyoda 1Fラウンジ
　　　（東京都千代田区外神田6-11-14）
定員：12名
参加：事前予約制
参加費：3000円（ふくしまオーガニックコットンの布代＋材料費、お茶とおやつ、手ぬぐいヨガ付き）
お申込方法：メール（info@praylife.net）
「ワークショップ参加希望」とタイトルを入れ、名前・連絡先・人数・参加希望日時をinfo@praylife.netまでお送りください。
☆持ち物：エプロン・新聞紙約２日分・マイカップ

○　福を呼び込むしま柄の、お守りみたいな型染めてぬぐい作り。 大切な人と自分へ感謝をこめて贈るペア防災てぬぐいは、防災意識をひろめ、人と人のつながりを強くし、大切な人を守る力を高めます。
○　土・イカ墨・藍＋豆乳を使う、自然の恵み染め。
○　日常＆災害時のてぬぐい活用BOOKプレゼント！
○　オーガニックおやつ＆手ぬぐいヨガ付き♪

新潟でのワークショップ開催がいよいよ今週末となりました。

今回は、洗ったてぬぐいを乾かす間の休憩時間に、「てぬぐいヨガ」を行います。てぬぐい作りにご参加いただくヨガ・インストラクターさんに、てぬぐいを使った簡単なヨガのストレッチを教えていただきます。お楽しみに！
（ヨガマットなどの準備はいりません。お気軽にご参加ください。）

また、アイロン順番待ち時間に、グループトークを行います。
福島で起きたことや、防災のためにこれからできることをみなさんで少しでも話し合えたらと思っています。

[スケジュール]
13:00～　ご挨拶、ワークショップの説明
13:10～　てぬぐい染め作業
15:00～　アイロン・洗い作業
15:30～　てぬぐいヨガ・おやつタイム・てぬぐい活用法デモ
16:15～　グループトーク・仕上げ作業（アイロン・梱包）
17:30　　 終了

日時：2014年11月16日（日）　13:00～17:30 （12:45 受付）
会場：木崎コミュニティセンター　新潟市北区木崎3227 （木崎中学校となり）

定員：12名 （事前申込が必要です／先着順）
参加費：材料費300円 ＋ ふくしまオーガニックコットンの布代 1500円
持ち物：エプロン、新聞紙（約2日分）、マイカップ
お申込：「ワークショップ参加希望」とタイトルを入れ、開催日・名前・連絡先・人数をinfo@praylife.netまでお送りください。

※わずかですが空席があります。参加ご希望の方はご連絡ください！

詳細はこちらの特設ページをご覧下さい＞http://www.praylife.net/project/tenuyui/

東京、いわきでの開催に続き、新潟、東京（第2回）の開催が決定いたしました。

◆新潟
2014年11月16日（日）　13:00～16:30 （12:45 受付）
木崎コミュニティセンター　新潟市北区木崎3227 （木崎中学校となり）

◆東京
2014年12月21日（日）　14:00～17:30 （13:45 受付）
3331 Arts Chiyoda （地下1階　B104）　東京都千代田区外神田6-11-14

定員：12名 （事前申込が必要です／先着順）
参加費：材料費300円 ＋ ふくしまオーガニックコットンの布代 1500円
持ち物：エプロン、新聞紙（約2日分）、マイカップ
お申込：「ワークショップ参加希望」とタイトルを入れ、開催日・名前・連絡先・人数をinfo@praylife.netまでお送りください。

詳細はこちらの特設ページをご覧下さい＞http://www.praylife.net/project/tenuyui/

２枚のペア防災てぬぐい作り。１枚は自分用、１枚は大切な人へ。

福を呼び込むしま柄の、お守りみたいな型染めてぬぐい作り。
防災意識をひろめ、人と人のつながりを強くし、災害時にも役立ちます。
土・イカ墨・藍＋豆乳を使う、自然の恵み染めの体験も。
日常＆災害時のてぬぐい活用BOOKをプレゼント。

[SCHEJULE]
東京◆ 10.13（月・祝）13:00～16:30（12:30受付）＠3331 Arts Chiyoda [B104]
※東京開催はおかげさまで満席となりました。
次回以降の東京開催のご案内をご希望の方はinfo@praylife.netまでメールをお送り下さい。
いわき◆ 10.25（土）13:00～16:30（12:45受付）＠菩提院
新潟◆ 11.16（日）時間・場所未定
神戸◆ 2015.2.1（日）13:00～16:30 （12:30受付）＠デザイン・クリエイティブセンター神戸（KIITO)

定員：12名 （事前申込が必要です／先着順）
参加費：材料費500円 ＋ ふくしまオーガニックコットンの布代 1500円（布のご購入が福島の復興支援になります）
持ち物：エプロン、新聞紙（約2日分）、マイカップ
お申込：「ワークショップ参加希望」とタイトルを入れ、名前・連絡先・人数をinfo@praylife.netまでお送りください。

詳細はこちらの特設ページをご覧下さい＞http://www.praylife.net/project/tenuyui/index.html

協賛・協力：
Japan Art Donation わわプロジェクト デザイン・クリエイティブセンター神戸（KIITO）菩提院

<関連企画>
○「科学的に不確実な状況の中でどのように意思決定すべきだろうか？」
鬼頭秀一氏講演会（元東京大学大学院新領域創成科学研究科教授）
6月21日14:30 - 16:30
○「いわきの学童保育を考えるフォーラム」
6月23日10:00~12:00

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未来会議inいわき 2014 vol.2
[日程]2014.6.22（日）
[会場]生涯学習プラザ４F大会議室　(いわき市平字一町目1 T1ビル)
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７名のゲストとの対話を通して、過去・今・これからを考える。
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12:30 - open
13:00 - ゲストトークセッション　ファシリテーター：田坂逸朗氏
『いま、伝えたいこと vol.1』
原発：「協力企業、収束作業員の現状」名嘉幸照氏（東北エンタープライズ会長）
漁業：「福島における漁業」新妻竹彦氏（漁師）
医療：「医師不足と救急、他の被災地との比較」洪 浩彰氏（いわき麻酔と痛みのクリニック院長）
行政：「避難指示解除準備区域の課題（楢葉町事例）」鈴木教弘氏（楢葉町民）
コメンテーター：
鬼頭秀一氏（環境倫理学／元東京大学大学院新領域創成科学研究科教授）
今野順夫氏（福島大学名誉教授）
15:00 - カフェトーク（ゲストを交えての対話ワークショップ
17:30 - フリータイム（アフターサロン）
19:00 - 夜の未来会議（懇親会 場所：五楽[夜明け市場]）
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■ 子どもから大人まで、地域を問わず、どなたでも参加いただけます。
■ 参加費500円（お茶菓子・資料代）高校生以下は無料。出入自由。
■ 菓子・軽食のおみやげも大歓迎です！
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未来会議inいわきとは・・・
震災後、私たちの社会は複雑さを増し、目に見える被災だけでなく、様々な違いによる分断の発生や、コミュニティーの混在化、今後への不安や疲れなど、多くの問題が噴出しています。このような状況下においては、早急な結論を求めるのではなく、まずはお互いの現状や気持ちを知り、多様さは多様なままに穏やかな 繋がりを持ちながら共に考える「場」が必要ではないか、と私達は考えました。そして、30年先を見越した、カフェのようにくつろぎながら話ができるワーク ショップ形式の対話の場「未来会議」を企画しました。
参加者それぞれが、様々な視点に触れる中での気づきを育み、今出来ることを共に考えることができる、継続した場としたいと考えております。
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■ お申し込み： 以下のいずれかの方法でお申し込み下さい。
websiteの申し込みフォーム：http://miraikaigi.org/contact/
Facebookで参加をクリック：http://www.facebook.com/miraikaigi
メール：info@miraikaigi.org
電話：tel0246-38-9120(弁護士法人いわき法律事務所）受付時間 9:30-17:30
FAX：fax0246-38-9122 (弁護士法人いわき法律事務所）受付時間 9:30-17:30
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日時
2014年5月18日（日） 10:00～12:00
会場
3331 Arts Chiyoda　地下準備室（B115）
〒101-0021 東京都千代田区外神田6-11-14
内容
はんこを使って2枚のオリジナルてぬぐいを作ります。 1枚は自分用、もう1枚は原発事故収束に携わる方たちやそれを支える方たちに感謝や応援のメッセージを入れてプレゼントします。

◆ 詳細は、「てぬ結い」ページをご覧下さい。
http://www.praylife.net/project/tenuyui

　「元東京電力社員として、批判の対象になってしまった事は会社にいる人間・いた人間として責任があると感じています。それは受け入れなくちゃいけない。ただ、その問題とは別に、現地の人達の苦労、作業をしている人達の苦労を理解してもらえたら、そこから見えてくる事があると思う。起きてしまった事故は何十年も続くので、収束作業を続けることへの支援ということも発生してきます。長期に渡ることを考えると、働く人達の心の闇や疲れも心配です。ヤケを起こすことだってありえます。また、熟練の人達は被災した方がほとんどで、生活の苦しさから会社を辞められる方もいます。技術力があって現場をよく知っている人が続々と辞め、技術力が低く現場を知らない方が入っている。明らかに作業の質は下がっています。万が一何かあったときには福島だけでなく、日本、世界の問題になりかねない。そうならないためには、福島原発はもちろんのこと、全国の原発のモチベーションを上げていくことが必要です。その前提にあるのが、人を思う気持ちや優しさだと私は思う。

怒りではなく、応援の気持ちが生まれること。誰かを思いやる気持ち。そこに、救いの形があると信じたい」

（本文より抜粋）

「現場と人の架け橋」

↓↓↓↓

http://www.praylife.net/fukushimavoice/archives/cat11/post_31.html

４年目を迎えてもなお、海外にも何かを伝えようという思いを持ち続ける方々がいること、その根底にあることも忘れずに、世界中どこでも起きうるこの事象を、共に見つめ、考えていきながら、これからも声を一つひとつ紡いでいけたらと思います。
（PRAY+LIFEの翻訳は、２０１１年、ジャカルタ在住の本間さんと出会ったことをきっかけに、海外在住の本間さんとそのご友人の方々が「福島のことを海外にも伝え繋いでいこう」と、ボランティアでして下さっているものです。今回の翻訳はYuki Sakiokaさんがして下さいました。）

覚悟~ 自転車でいわきへ１００km走行〜の英語版はこちらです。
↓↓↓↓↓
http://www.praylife.net/en/fukushimavoice/archives/iwaki/post_17.html

トップページのenglishボタンからも英語サイトに入れます。
※翻訳者のお名前は文末に入れさせていただいております。
↓↓↓↓↓
http://www.praylife.net/en/fukushimavoice/

また、本間さんは「日本語以外の震災の情報は非常にかぎられており、海外まで届く「声」がとても少ない。情報を伝えつづけること、その国の人々とそれを共有し、国を超えてつながれるようにすること」との思いを持ち、ご自身でも非営利の社会活動として「I am always stammering!」という小冊子（使用言語＝英語）の発行を震災後行っていらっしゃいます。岩手や宮城のレポートもございますので、是非ご覧下さい。

「I am always stammering!」11月号
http://www.scribd.com/doc/72517172/I-am-always-stammering-Nov-2011
「I am always stammering!」9月号
http://www.scribd.com/doc/64490941/Booklet-I-am-always-stammering-September-2011-pdf

ともに歩んで下さっている皆様に心からの感謝を込めて。

突然、足下が爆発するように揺れ「うあーーーっ」と叫んで飛び起きた。窓から周りの家が崩れていくのが見えた。家族と犬の無事を確認する。外に出ると、目の前の高架が片方だけ崩れ落ち、周りの家はほぼ全壊していた。

"いつでも何かが起こり続ける。
何度でも繰り返し、それはやって来る。
「何が来ようとも笑っていよう」と彼女は思う。"

生まれ育った神戸と移住先の福島で、
２度の大震災体験をした彼女は言った。

「Everything's gonna be alright」

↓↓↓↓

http://www.praylife.net/fukushimavoice/archives/iwaki/everythings_gonna_be_alright.html

　震災と原発事故後の様々な問題の噴出、状況や選択の違いや感覚相違による分断の発生、コミュニティーの混在など、複雑化している福島。この地域の未来に視点を移した時、多様な価値観は多様なままお互いの現状や気持ちを知ることや、緩やかな繋がりを持ちながら共に考える「場」を持つことが大切なのではないか。そのような思いから、カフェのように寛ぎながら話をするワークショップ形式の対話の場を、３０年を見据えた継続した場として企画しています。

　また、福島の問題は福島だけの問題ではないとの観点から、未来会議は市内外・県内外問わず、どなたでも参加出来る対話の場となっています。地域もジャンルも世代も越えて顔を合わせ、様々な価値観に触れ、状況や課題を共有し、その中から生まれてくる気づきや発想をそれぞれが育みながら、未来へ向けて、今自ら何が出来るのかを考えます。一人ひとりが未来への息吹き。共にこれからの豊かさを模索していけたらと思っています。ご興味お持ちの方はお気軽にご参加下さい。

　その未来会議inいわきに参加した筑波大学の有志による、未来会議inいわきを軸とした、いわきに住まわれている方の声を取材するドキュメンタリー映画が制作されることになりました。震災後、急速に変わりゆく福島の「今」を記録し、映画として発信する企画「FUKUSHIMA VOICE」。これは、震災後発足した筑波大学の創造的復興支援プロジェクトの一環で制作されるもので、映画制作者の大澤一生さんや映画配給制作会社アップリンクのサポートの下、学生有志達が撮影・制作を手掛け、その後、国内／海外へと発信される予定です。

　偶然、PRAY+LIFEの「FUKUSHIMA VOICE」とも同じネーミングですが、主催の藤城がかつてアップリンクのデジタルムービーワークショップに参加した経験が、震災直後に記録を始める（当初は映像記録＆WEB）気持ちの後押しともなったので、何かしら共通するものが流れているように思います。

　９／１（日）にその撮影を組み込んだ未来会議を開催します！ぜひこの機会に、みなさまの声を届けて下さい。参加者募集中です！

:::::::::::::::::::::::::::　 概要詳細　::::::::::::::::::::::::::::::::::::

[９月１日（日）未来会議inいわき　×　FUKUSHIMA VOICE]

未来会議×映画。いわきの「今」を映像で記録し、発信します。
未来会議inいわきで発せられるひとりひとりの声と、集合体である大きな声を映像に描き出そうとする試みです。完成作品は国内はもとより、海外へも発信していきたいと考えています。ぜひ、あなたの声を届けてください。

[概要]
東北地方沿岸に未曾有の被害をおよぼした東日本大震災、そして福島原発事故。震災・事故直後はマスコミだけでなく、ネットでもおびただしい量の情報が溢れましたが、今では継続的な報道は減りつつあります。そのような中で発足した「FUKUSHIMA VOICE」は、大上段の「社会問題」ではなく、そこに生きる人々の声を記録し広く伝えようとするプロジェクトです。本プロジェクトでは、有志の筑波大生たちが、UPLINKと協同して、多くの映画制作に携わってきたプロデューサーたちと一緒にドキュメンタリー映画を制作し、国内外へ広く発信していきます。

FUKUSHIMA VOICE学生代表(津澤峻)よりメッセージ：
僕たちFUKUSHIMA VOICEのメンバーは「第4回未来会議inいわき」に参加しました。最初は、この会議に参加しても良いのか不安でした。より近い距離で被災している方々に比べ僕の被災経験は小さく、福島の人たちと話し合いが成立しないので はないかと感じていたからです。実際に参加してみると、地域も立場も年齢もバラバラで、ただ共通しているのは未来をどうしていくかみんなで考えていきたいという思いでした。誰もが震災の経験者であり、それぞれが自分の立ち位置でこれからを考えていく大事な一人だということ、そしてその個が集まることで色々な可能性が生まれるということを知りました。僕たちは、この未来会議という場と、一人一人の声を記録し発信することでより多くの人と問題を共有していけるのではないかと考えています。ご協力お願いします。

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【日時】２０１３年　９月１日（日）
【場所】いわき市文化センター大会議室 （ 中央公民館 いわき市平字堂根1-4 ）
【流れ】13:00 〜 受付 　　　　
　　　　13:30 〜 17:30 未来会議 　　　　
　　　　18:30 〜 懇親会（夜の未来会議）
【参加費】500円（運営費・お茶菓子代など）※高校生以下無料
【ファシリテーター】：田坂 逸朗　氏
【お申し込み方法: 下記のいずれかよりお申し込み下さい】
1) facebookイベントページより"参加予定"をクリック
https://www.facebook.com/events/1396182743935344/
2) 未来会議ウェブサイトからお申し込み
http://iwakimiraikaigi.com/?page_id=61
3) 電話にてお申し込み → 0246-38-9120 (弁護士法人いわき法律事務所）受付時間 9:30-17:30
4) FAXにてお申し込み → 0246-38-9122 (弁護士法人いわき法律事務所）

【託児について】 ※託児のお申し込み締め切りは [ 8月14日18時 ] です。／ 対象：１歳〜小学校にあがる前のお子様 [先着１０名] ／ 申し込み時に必要事項3点 [氏名・フリガナ・生年月日]をお伝え下さい。／保険自己負担加入をお願い致します。（保険料200円）
【当日の緊急連絡連絡先】　　080-3708-8378（担当：松本）

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【未来会議inいわき×FUKUSHIMA VOICE 主催】
いわき未来会議事務局×FUKUSHIMA VOICE
【協賛・後援】 公益財団法人東日本大震災復興支援財団 復興庁　いわき市　いわき明星大学　　

※いわき未来会議事務局は、以下のメンバーを中心としてボランティアで活動しています。
○ 霜村 真康 [菩提院 副住職]
● 菅波 香織 [いわき法律事務所]
○ 藤城 光　 [デザイナー／アーティスト]　
○ 松本 丈　 [株式会社夜明け市場]

「海外に住む私たちにできることはとても少ないけれど、ここに英訳を届けたいと思います。「声」が少しでも多くの人に届きますように。」（本間さんのブログより）

"Paradise"（パラダイス）
http://www.praylife.net/en/fukushimavoice/archives/iwaki/post_28.html

"I Want to Feel the Same Pain, Be thankful, and Keep Working Together"
（同じ苦しみを感じ、感謝し、共に汗を流していたい）
http://www.praylife.net/en/fukushimavoice/archives/iwaki/post_27.html

"The excitement from Fukushima to the world!"（福島から世界へ！ワクワクを発信）
http://www.praylife.net/en/fukushimavoice/archives/iwaki/post_26.html

"So sorry."（ごめんなさい）
http://www.praylife.net/en/fukushimavoice/archives/cat14/post_25.html

本間さんは「日本語以外の震災の情報、海外まで届く「声」がとても少ない。震災の風化が著しい海外にあって、在外邦人にできることは、情報を伝えつづけること、その国の人々とそれを共有し、国を超えてつながれるようにすること」との思いで、ご自身でもI am always stammering!」という小冊子（英語）の発行をされています。
以下から冊子のダウンロードが出来ます。岩手や宮城のレポートも是非ご覧下さい。

「I am always stammering!」2011年11月号
http://www.scribd.com/doc/72517172/I-am-always-stammering-Nov-2011
「I am always stammering!」2011年9月号
http://www.scribd.com/doc/64490941/Booklet-I-am-always-stammering-September-2011-pdf